|
Ich hatte ein paar schöne Urlaubstage und hab mir auch ordentlich gegönnt :) 1 kg mehr auf der Waage ist absolut akzeptabel :)
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 38,60g | Hh: 62,90g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|