Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 133,99g | Hh: 50,32g.
Aamiainen: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Egg Beaters Smart Cups, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tomatoes, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach. Välipalat/Muut: Jewel Cream Cheese Spread, Taylor Farms Celery Sticks, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Food Lion Light Cream Cheese, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|