Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 13,40g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Agua, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Café, Guayaba. Lounas: Cerveza Normal, Agua, Fresas, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Doña María Mole Listo para Servir, Agua. Päivällinen: Agua. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|