Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 55,32g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Popsicle Fudgsicle Fat Free, Phillips Fiber Good Gummies, Grapes, Boiled Egg. Päivällinen: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butter Whipped (Salted), Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|