Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 31,25g | Hh: 128,02g.
Lounas: Mamão Formosa, Café Instantâneo (em Pó), Maricota Pão de Queijo Tradicional. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Frito, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitaobela
|