Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 162,21g | Hh: 31,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Редис, Белый Город Молоко 2.5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо. Välipalat/Muut: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Савушкин Творожный Ломтик. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|