Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 123,66g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Mandeln, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Peak Whey Fusion Schoko, Banane. Päivällinen: Brandt Mini Zwieback Klassik, Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Weight Watchers Balsamico Dressing. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Peak Whey Fusion Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|