Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 63,04g | Hh: 284,22g.
Aamiainen: Peras, Mate Amargo, Melón, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Gallo Arroz Oro. Päivällinen: Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Granix Galletitas sin Sal, Ser Yogurt con Cereales, Mate Amargo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|