Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 111,75g | Hh: 224,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Ашан Финики Иран, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Пирог с Красной Рыбой. Päivällinen: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|