Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 95,02g | Hh: 118,34g.
Lounas: Hähnchenbrustfilet, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. Päivällinen: Tomaten, Linessa Katenschinken, REWE Pfannen Frikadelle, Honigmelonen. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|