Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 369,45g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fitini Rote Bete Kugeln, Bio-Zentrale Erdnussmus, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl. Päivällinen: Beste Ernte Prinzessbohnen, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Seeberger Walnusskerne, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Grapefruit (Pink und Rot), Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|