Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 76,78g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Twix Twix (Fun Size), Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Päivällinen: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb. Single. Välipalat/Muut: Alpina Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|