Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 67,11g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Multigrain Cheerios. Välipalat/Muut: Soft Serve Light Ice Cream Cone, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|