Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 0,13g | Prot: 19,45g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Activia Iogurte de Morango Zero. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 32 minuuttia, Caminhada rápida (6,0 km/h) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nishizawakiki
|