Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 119,07g | Hh: 287,25g.
Aamiainen: Кофе, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог Обезжиренный 0,5%, Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Капуста, Скумбрия Атлантическая, Лемонема, Ткемали Классический, Картошка Вареная. Päivällinen: Молоко 0,5%, Какао, Какао, Творог (Обезжиренный), Лемонема, Скумбрия Атлантическая, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Торт Тирамису, Банан, Кунжут, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 33Oxana33
|