Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 120,50g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Päivällinen: Наши Кулинары Борщ Украинский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: От Палыча Кулич Пасхальный, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдь Соленая, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|