Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 65,75g | Hh: 41,74g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Tomates, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Päivällinen: Abobrinha Cozida, Caldo de Galinha, Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Perdigão Peito de Peru Defumado. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ebaaaa! Muito feliz e motivada! Vamo que vamo, até besouro tô comendo com pimenta e sal srs
11 touko 16 jäseneltä: Salada de Frutas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salada de Frutas
|