Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 50,41g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Лаваш. Lounas: Лаваш, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Сайры. Päivällinen: Селедка под Шубой, Лаваш, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Капуста с Маслом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|