Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 124,60g | Hh: 141,18g.
Aamiainen: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Голден, Яичный Белок, Черешня, Замороженные Ягоды, Первым Делом Творог 5%, Манная Крупа. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Грудки (Жареные), Гороховая Каша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Первым Делом Творог 5%, Куриное Филе, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|