Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 110,28g | Hh: 221,74g.
Aamiainen: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Коммунарка Трюфели, Сырники Свитлогорье 1% 10/20/1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Курага, Свитлогорье Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Рот Фронт Карамель Мятная, ФЭГ Капуста "по-Московски", Избенка Сыр Моцарелла, Помидоры, Укроп, Овсяноблин, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пицца Домашняя, Блинчики из Цельнозерновой Муки с Творогом 1% и Бананом, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. Päivällinen: Мёд, Пирог Рыбник, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|