Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 66,01g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. lisää...
|
|
1463 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|