Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 93,16g | Prot: 91,15g | Hh: 224,11g.
Aamiainen: Cornflakes, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Maggi Rahmsoße zu Braten, Putensteak, Panna Cotta, Edeka Finger Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ja! Mozzarella, Cocktailtomaten, Rührei. Välipalat/Muut: Kinder Joghurtschnitte, Kinder Riegel (21g), Laugenbrötchen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|