Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 143,80g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: Linessa Light Käseaufschnitt, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Europäische Weintraubensorte, Bahlsen Café-Gebäck, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Haribo Mini Colorado, Twix Twix Minis, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Penny Markt Körniger Frischkäse. Lounas: Cocktailtomaten, Salatgurke, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Champignons Frisch, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Aldi Tzatziki, Nadler Krautsalat mit Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. lisää...
|
|
2537 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninchendelight
|