Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 91,42g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Macadamia-Nüsse, Griesson Softcakes, Raffaello Raffaello. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Päivällinen: Tassimo Cappuccino, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gut & Günstig Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|