Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 22,41g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Activia Morango Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Summa Capuccino, Substancia Pão de Queijo com Linhaça. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g). lisää...
|
|
1512 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nishizawakiki
|