Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 89,17g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Куриный Фарш, Изюм (без Косточек), Сельдерей, Молодая Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Яблоко Семеренко, Молочный Стиль Йогурт Натуральный. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сиртаки Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Бифидок, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|