Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 165,59g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lounas: 4 Сезона Паприкаш, Куриное Филе, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная). Päivällinen: Каждый День Компотная Смесь, Сметана, Обычные Блины, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|