Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 97,99g | Hh: 178,53g.
Aamiainen: Wassermelone, Cappuccino. Lounas: Krabbe, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Päivällinen: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Kartoffeln, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Välipalat/Muut: Bauli Croissant, Peak Whey Protein, Katjes Joghurt Gums, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|