Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 37,95g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Наслаждение, Sunfeel Варенье из Клубники, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Бахетле Спаржа Хе Пр-во, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|