Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 45,97g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Café. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Valentina Salsa, Lechuga de Hoja Verde, Enchilada con Carne y Queso. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|