Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 32,08g | Hh: 43,32g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Кубанский Молочник Снежок, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|