Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 105,91g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Hortex Клубника Замороженная, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|