Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3816 kcal
|
Rasva: 189,43g | Prot: 149,76g | Hh: 370,95g.
Aamiainen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Frischkäse, Nutella Nutella, Butter, Dulano Mini Bratwurst, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Laugenbrezeln, Croissant, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Nestle Lion Cereals, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Myprotein Peanutbutter, Low Carb Brot. Päivällinen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|