Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 71,95g | Hh: 304,10g.
Aamiainen: Helios Джем Яблочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lounas: Maltagliati Фетучини, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|