Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 83,47g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Армянский ИП Пилосян, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Лаваш, Сыр Сулугуни, Перловка Отварная, Куриная Котлета с Морковью на Пару. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Рассольник. Välipalat/Muut: Говяжий Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|