Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 145,65g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Фундук, Мандарин, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка. Lounas: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки, Кабачок. Päivällinen: Яичный Белок, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Sailor Камбала. Välipalat/Muut: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|