Päiväkirja - samoz-marina, 15 touko 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016

65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg. Vielä jäljellä: 0,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2016:

1591 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Painohistoria - samoz-marina