Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 57,53g | Hh: 218,54g.
Lounas: Pfirsiche, Erdbeeren, Trauben, Wassermelone, Galiamelone, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 1 tunti, Laitesukellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|