Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 70,87g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milram Frühlingsquark Leicht, Milch 1,5%, Ananas. Lounas: Räucherlachs, Weizenbrötchen. Päivällinen: Senf, Wiesenhof Wiesenhof Bruzzler Atze`S Großes Finale, Delikato Joghurt Dressing, Hartgekochtes Ei, Lidl Rote Kidney Bohnen, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|