Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 54,30g | Hh: 204,51g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Домик в деревне Простокваша, Nestle Хлопья Fitness. Lounas: Вино Красное Сухое, Лимонный Торт, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Махеевъ Клубничный Джем, Чай с Молоком, Домик в деревне Простокваша, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|