Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 133,14g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Яготинский Творог 0%, Волошкове Поле Кефир 1%, Яичный Белок, Кекс Банановый, Яйцо (Целое), Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Какао-Апельсин, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Добродия Овсяная Мука. Lounas: Горчица, Куриная Грудка Отварная, Мак-Вар Макароны З Житней Муки и Отрубями. Päivällinen: Яичный Белок, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Хлебцы Пшенично-Овсяные,Каждый День, 365 Дней Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|