Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 71,23g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Лосево Сыр Качотта 22%, Вареное Яйцо, Гречка с Молоком, Чай с Молоком, Лаваш Армянский ИП Пилосян. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком, Лаваш, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Гречка с Молоком, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|