Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 67,08g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Сушеные Бананы, Яичный Белок. Lounas: Салат Овощной, Минтай Жареный, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Белое Облако Кефир 1%, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|