Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 102,30g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Окрошка. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|