Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 40,46g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Ülker Çubuk Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lounas: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası, Makarna. Päivällinen: Penguen Közlenmiş Patlıcan, Yufka. Välipalat/Muut: Tadelle Tadelle. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|