|
Strenge dag gedaan gisteren! en dat werkt.
Volgende doel, onder de 63 te raken!
Sla....... en nog meer sla ;-)
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 23,66g | Hh: 93,47g.
Aamiainen: Avocado. Päivällinen: Kokosblokjes, AH Chilisaus, Koriander, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Scampi. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Van Melle Drop Toffees. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|