Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 24,12g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Bimbo Pan Tostado, Café, Lala Leche Entera, Garden Ripe Tomates Uva. Lounas: Pollo (Apanado y Frito), Agua, Valentina Salsa, Lechuga de Hoja Verde, FUD Jamon de Pavo, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Gamesa Galletas Marias, Semillas Secas de Chía, Zen Tea Té Verde (Green Tea). lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 33 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|