|
талия 76 живот 94 попа 108 ляшка 61 под грудью 77 грудь 90
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 32,59g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Морской Котик Печень Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Green Ray Кукуруза Сладкая, Меридиан Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Груша, Зеленое Яблоко, Слобода Майонез. Päivällinen: Landliebe Йогурт Нежный, Яблоко, Vитамин Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 10,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yvkostina
|