Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
751 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 83,40g | Hh: 37,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Яичный Белок. Lounas: Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yvkostina
|