Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2817 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 131,52g | Hh: 499,15g.
Aamiainen: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Crownfield Fruit Rings, Knusperone Honey Rings, Knusperone Schoko Wheaties, Crownfield Frosted Flakes, Crownfield Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Birnen. Lounas: Harvest Basket Kartoffelspalten, Kania Gewürz Ketchup Curry, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kaufland Milch 0,1% Fett, Harvest Basket Kartoffelpüree. Päivällinen: ESN Designer Whey Strawberry, Hamker Tomaten Ketchup. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|